안녕하세요~

아이에게 올바른 행동을 알려주기 위해선 어떤 훈육법을 사용해야 할지 고민이신 분들이 분명 계실 것 같은데요~

오늘은 장기적으로 아이의 행동을 변화시킬 수 있는 ACT-3단계 훈육법을 소개해 드리겠습니다!

1. Acknowledge: 아이 마음 알아주기

A는 바로 아이의 마음 공감하기 방법인데요! 아이의 욕구와 마음을 알아주는 것입니다.

아이가 울고 떼쓴다면 아이가 왜 울고 떼를 쓰는지 원인을 파악한 후 울음을 그치면 아이의 입장에서 이야기해 주세요.

아이의 마음을 헤아려 주면 아이는 자신의 감정을 공감 받게 되고 감정이 완화되는 경험을 하게 됩니다. 또 자신의 감정을 구체적으로 인식할 수 있어요.

2. Communicate: 행동 제한하기

C는 아이에게 행동의 제약이 있음을 알려주는 방법입니다.

아이와 약속한 규칙이나 사회적으로 잘못된 행동에 대해 가르쳐 주어야 하는데 이때 간결하고 단호하게 말하며 일관성이 있는 행동을 취해주세요.

모호한 기준을 내준다면 아이는 규칙에 대해 이해할 수 없습니다.

또 이때 아빠와 엄마 사이의 기준이 다르면 안 되므로 부부 사이에 일관된 훈육 기준을 세우는 것이 중요해요.

3. Target behavior: 해결 방안 제시하기

T는 아이에게 현실적으로 수용 가능한 대안을 제시하는 것입니다.

아이의 감정을 공감하고 제한을 말해 줬다면 마지막으로 해결 방안까지 제시해야 아이는 자신의 감정을 해결할 수 있으며 수긍하게 됩니다.

이때 과도한 보상을 준다면 아이가 계속해서 과한 보상을 요구할 수 있으므로 주의해 주세요.

오늘은 이렇게 ACT 훈육법을 소개해 드렸습니다!

건강하고 올바른 훈육법이 여러분께 많은 도움이 되었길 바랍니다.

감사합니다~😊